Vendi në të cilin konsumoni fibrat, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet mund të ndikojë në nivelin e sheqerit në gjak. Për të ndihmuar në shmangien e rritjeve të menjëhershme të glukozës, rekomandohet...
Një studim i ri me më shumë se 833 mijë të rritur mbi 50 vjeç ka gjetur një lidhje të rëndësishme mes çrregullimeve të zërit dhe rrezikut për dëmtime njohëse dhe demencë, sipas “The Washington Post”. Studiuesit...
Të gjithë mund ta dini që kosi dhe ushqimet e pasura me fibër janë të mira për zorrën. Por, nëse dozat e rregullta të probiotikëve (që gjenden tek kosi) dhe ushqimeve të forta nuk zbërthehen mirë në sistemin...
Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, por gabimisht dhe mund të hamë ushqime që na shtojnë inflamacionin apo na krijojnë...
A keni fjetur ndonjëherë pranë një partneri që gërhet dhe jeni zgjuar të nesërmen të stresuar, të lodhur, pa përqendrim ose me probleme me kujtesën? Gërhitja është relativisht e zakonshme dhe shpesh konsiderohet...
Një studim me gati një milion njerëz ka gjetur prova të reja që sugjerojnë se pirja e kafesë dhe çajit të nxehtë përvëlues mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e një personi për t'u prekur nga kanceri në ezofag....
Pothuajse gjysma e britanikëve të moshës 50 deri në 65 vjeç nuk ushtrohen mjaftueshëm, pavarësisht shqetësimit për shëndetin e tyre në të ardhmen. Të dhënat vijnë nga një studim i organizatës Age UK, sipas...
Prej dekadash ekspertët ndajnë mendime të ndryshme mbi numrin e hapave ditore që na ndikojnë në shëndet. Shumë janë të mendimit se 5000 hapa në ditë mjaftojnë e të tjerë thonë se duhen bërë 10 mijë hapa...
Foshnjat e lindura nga nëna me anemi kanë tru më të vogël, veçanërisht në disa zona të rëndësishme që lidhen me lëvizjen, të nxënit dhe rregullimin e emocioneve, sipas një studimi të ri. Studiuesit thanë...
Gjaku mund të mpikset në vena në zona të ndryshme të trupit, përfshirë në krah. Qëllimi primar i mpiksjes është që të parandalojë gjakderdhjen e tepruar pas një lëndimi ose aksidenti. Megjithatë, ka raste...